Soľná jaskyňa patrí medzi obľúbené metódy podpory zdravia detí aj dospelých. Dýchanie minerálmi obohateného vzduchu môže mať pozitívny vplyv na dýchacie cesty, imunitu aj kožu. Rodičia si často kladú otázku, kedy je vhodné so soľnými jaskyňami začať, aké benefity môžu ich deťom priniesť a či existujú aj nejaké riziká. A práve na to sme sa pozreli v dnešnom článku.
Kedy začať so soľnou jaskyňou?
Veková hranica pre návštevu soľnej jaskyne nie je presne stanovená, takže je dôležité pristupovať ku každému dieťaťu individuálne. Rodičia svoje deti najlepšie poznajú a môžu toto rozhodnutie samozrejme konzultovať aj s pediatrom, najmä ak dieťa trpí alergiami alebo chronickými ochoreniami.
Dôležité je tiež zvážiť, do akej soľnej jaskyne sa chystáte. Ideálne si zvoľte možnosť, ktorá je prispôsobená pre deti, teda poskytuje dostatok priestoru na voľný a bezpečný pohyb detí a zároveň pohodlné sedenie pre rodičov. Skvelé je tiež ak soľná jaskyňa poskytuje pre deti hračky, ktoré ich počas pobytu zabavia.
Benefity soľnej jaskyne pre deti
Soľná jaskyňa má širokú škálu benefitov a to nielen ako prevencia, ale aj pri zotavovaní sa z konkrétnych ochorení. To platí ako pre dospelých a seniorov, tak pre deti. Ako uvádza MUDr. Vladimír Volf PhD., pediater z pražskej klinika detí a dorastu: „z praxe môžem potvrdiť, že pobyt v soľnej jaskyni významne pozitívne ovplyvňuje priebeh ochorení u detských pacientov s chronickými chorobami horných a dolných dýchacích ciest (zápaly hrtanu, senná nádcha, astma), kožných ochorení (atopický ekzém).“
Soľná terapia je prospešná pre rôzne oblasti zdravia a má celkovo pozitívny vplyv na organizmus. Okrem pomoci pri respiračných ochoreniach má vplyv aj na obranyschopnosť organizmu. „Je potrebné zdôrazniť pozitívny vplyv mikroklímy v soľných jaskyniach na stabilitu imunitného systému, čo predstavuje veľmi dôležitý preventívny faktor v rámci chrípkových ochorení, ktorých zvýšené riziko je v súčasnej dobe veľmi aktuálne,“ dopĺňa MUDr. Vladimír Volf PhD. Navyše, pobyt v soľnej jaskyni môže pôsobiť relaxačne a upokojujúco, čo pomáha deťom so stresom či nespavosťou.
Riziká a kontraindikácie
Aj keď je soľná terapia vo väčšine prípadov bezpečná, existujú situácie, kedy sa jej treba vyhnúť. Deti s akútnymi infekciami dýchacích ciest by nemali navštevovať soľné jaskyne, pretože môžu infikovať ostatných. Tiež sa neodporúča u detí s horúčkou alebo srdcovými ochoreniami.
Soľná jaskyňa totiž neslúži ako primárna liečba akútnych ťažkostí. To však neznižuje jej prospešnosť. MUDr. Vladimír Volf PhD. dodáva: „Pobyt v soľných jaskyniach u detských pacientov nie je možné použiť ako liečbu kauzálnu, ale ako liečbu doplnkovú. Je potrebné si ale uvedomiť, že pri mnohých ochoreniach má aj doplnková liečba zásadný vplyv na priebeh i prognózu základného ochorenia.“
Vyskúšajte benefity haloterapie v soľnej jaskyni
Soľná jaskyňa môže byť pre deti užitočnou doplnkovou liečbou pri dýchacích a kožných problémoch, ako aj prostriedkom na podporu imunity. Hoci nejde o náhradu klasickej liečby, jej pozitívne účinky sú potvrdené odborníkmi. Ak sa rozhodnete svoje dieťa zobrať do soľnej jaskyne, venujte veľkú pozornosť kvalite vybraného zariadenia a uistite sa, že okrem potrebných certifikácií ide aj o prostredie vhodné pre detského návštevníka.
A práve preto sme do ponuky našich soľných miestností zaradili Baby soľnú jaskyňu, ktorá je ideálna pre dvoch rodičov s dieťatkom, prípadne jedného rodiča s dvomi deťmi. Ak by ste chceli prísť s väčšou skupinou dospelých a detičiek, odporúčame vám našu klasickú soľnú jaskyňu.