Imunitný systém je naším hlavným obrancom proti najrôznejším chorobám, avšak moderný životný štýl, stres, znečistenie ovzdušia a nesprávna výživa môžu viesť k našej oslabeniu imunity. Našťastie existujú rôzne prírodné spôsoby, ako ho posilniť a zlepšiť si celkové zdravie. Jednou z týchto metód, ktorá má preukázateľné výsledky, je haloterapia.
Čo je haloterapia a ako funguje?
Haloterapia, alebo soľná terapia, využíva priaznivé účinky aerosólov zo soli na zlepšenie zdravia. Prebieha najmä v soľných jaskyniach, či búdkach, v ktorých je vzduch obohatený o ióny mnohých prospešných minerálov a stopových prvkov, ktoré vytvárajú mikroklímu s terapeutickým účinkom. Soľné aerosóly pomáhajú čistiť dýchacie cesty, priaznivo vplývajú na pokožku, či dokonca spánok. Pravidelná návšteva soľnej jaskyne tak môže pomôcť znížiť náchylnosť na choroby, podporiť rýchlejšie zotavenie a posilniť celkové zdravie.
Podpora imunitného systému a ďalšie zdravotné prínosy
Haloterapia je veľmi účinná aj pri podpore imunitného systému a to u všetkých vekových kategórií. „Vzduch je nasýtený iónmi jódu, vápnika, horčíka, sodíka, brómu, selénu a ďalšími stopovými prvkami, čím sa vytvára mikroklíma, ktorá má obrovský pozitívny vplyv pre liečbu širokého spektra chorôb a výrazne podporuje imunitný systém – jednak u detí, ale aj u dospelých pacientov,“ vysvetľuje MUDr. Katarína Bergendiová, PhD., klinická imunologička a alergiologička.
Okrem toho haloterapia pôsobí na nervový a endokrinný systém. „Imunitný, nervový systém a systém žliaz s vnútornou sekréciou sú navzájom prepojené, aerosólová liečba ovplyvňuje všetky tri uvedené systémy, zlepšuje prekrvenie vnútorných orgánov, čím sa vysvetľuje komplexnosť pôsobenia uvedenej liečby,“ hovorí MUDr. Milan Šimko, alergiológ a imunológ.
Ako si vybrať správnu soľnú jaskyňu?
Existuje mnoho soľných jaskýň, no nie všetky poskytujú rovnaký štandard služieb. Je preto dôležité, aby soľná jaskyňa mala certifikáciu a používala prístroje, ktoré sú certifikovanými zdravotnými pomôckami. A presne to nájdete v našich soľných jaskyniach, ktoré sú pre vás dostupné v Bratislave hneď na dvoch pobočkách – v Bratislave – Lamač a Bratislave – Nové mesto . Stačí si jednoducho dohodnúť návštevu a prísť k nám načerpať novú silu a podporiť svoj imunitný systém.
Haloterapia v soľnej jaskyni je skutočne efektívny spôsob, ako podporiť imunitu, zlepšiť celkové zdravie a predchádzať ochoreniam. S využitím prírodných účinkov, ktoré ponúka vzduch so soľným aerosolom, môžete získať silnejšiu obranyschopnosť a cítiť sa lepšie nielen počas zimného obdobia, ale po celý rok.